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ネイリストサプリで爪改善|爪が割れる原因|二枚爪の原因

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 爪が割れる原因とは何なのでしょうか?  
  爪が割れやすい、爪が薄い、爪の表面がざらざらで横割れしているというような悩みを抱えている人は多いようです。その中でも多くの方が二枚爪で爪が割れるという問題を抱えてます。

二枚爪とは通常は3層からなっている爪に空気がはいってしまい一番上の主にエナメルでてきている層が弱くなり、爪の先がはがれやすくなったり割れたりする状態の事です。
水仕事をする方やマニキュアをよくし除光液もよく使う方、指先を頻繁に使う方等に二枚爪はよく見られる症状です。

原因は様々な要因によって爪に負担がかかる場合や加齢、栄養不足などが挙げられますが、爪の乾燥によって二枚爪になる事が多いようです。
水や除光液を使う場合も爪の水分を奪う作用があるために必然的に爪が乾燥し、二枚爪になり爪が割れやすい状態になります。

そして重要なのが爪は皮膚の一部という事。
食事内容や健康状態によって爪の状態も変わります。

爪の主成分はケラチンという繊維タンパク質からできているのです。爪が割れやすい、欠けやすい、二枚爪などの爪のトラブルの原因は栄養が不足していたり、冷え性などで血流が悪く、体の隅々まで栄養が行き届かない時に爪に水分が貯めにくくなり、乾燥して起こります。

爪が割れたりする原因は皮膚である爪に水や除光液、つけ爪などの外部からの要因によって負担が強くなり乾燥してしまうこと、そして食事や健康状態によって起こるという事なのです。

ネイリストサプリで爪改善|二枚爪の治し方、対策|割れる爪の治し方

二枚爪、割れやすい爪などの治し方、対策

二枚爪の原因、割れやすい爪の原因は皮膚である爪に水や除光液、つけ爪などの外部からの要因によって負担が強くなり乾燥してしまうこと、そして食事や健康状態によって起こります。

それらを原因を防ぐことが二枚爪や割れる爪を治す近道と言えます。

まずは爪の乾燥を防ぎ、爪の保湿をする事。
ハンドクリームでも爪の保湿を助ける事もできますが、ハンドクリームの爪への浸透力はあまり強くはありません。
爪専用のオイルや保湿剤やクリームの方が爪の保湿という意味では効果的かもしれません

乾燥を防ぐという点では洗い物の際にはゴム手袋をする等によって洗剤、水からの影響を予防する事ができます。
あとは良質なたんぱく質を摂取する事が大事です。
爪はケラチンというタンパク質からできています。良質なタンパクや肌にいい成分をとる事で爪を健康的にします。

爪は皮膚の一部で繊細です。本人の健康状態によってよくも悪くもなりますので、二枚爪を治すにはまずは自分を健康な体にすることを念頭にいれた方がいいでしょう。

ネイリストサプリで爪改善|爪を健康にする|爪によい食品

爪を健康にする、爪によい食品

二枚爪の原因、割れやすい爪の原因は栄養不足や本人の健康状態があまりよくない事が挙げられます。
爪はケラチンというタンパク質が主成分ですから良質なたんぱく質、そして爪は肌の一部ですから肌によいものを摂取する事も重要です。

豆腐や納豆などの大豆製品は良質なたんぱく質が多く含まれ、そしてその他にも体を健康にする成分がたくさん入っているのでオススメです。
またビタミンを同時に摂取する事でタンパク質をバランスよく生成する要因となりますので、緑黄色野菜などの野菜を摂取する事も心がけましょう。

不健康な食生活は不健康な爪を生み出します。納豆、豆腐、緑黄色野菜をバランスよくとり自分と爪を健康にしましょう。
また爪によい成分を爪専用のサプリから摂取する事も選択肢の一つです。

保湿や爪への負担を減らしながら併用で爪へのケアを行う事をお勧めします。


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